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GPS 로그 다운로드 : http://cfile25.uf.tistory.com/original/135FEB0C4BB1615D600C75     

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## 속도 그래프 입니다. 


## 고도 그래프 입니다.


# 제 기록입니다-. 생각보다 오래 걸리는군요 

1. 하이마트 - 팔각정(업)    : 7.36km   34분17초   10.44km/h
2. 팔각정 - 사직공원(다운) : 4.75km   11분23초   28.29km/h
3. 사직공원 - 팔각정(업)    : 5.34km   25분17초   14.50km/h
4. 팔각정 - 하이마트(다운) : 7.39km   18분58초   23.56km/h

============================================================

총 이동 구간                      28.84km   1시간29분56초    16.6km/h

 

2번 구간과 3번 구간이 차이가 나는것은 2번 구간 다운시에 지도에서 보면 직선으로 로그가 남겨져 있습니다.

GPS 신호가 한번 튄것 같습니다.

자전거 페달질할때 의식적으로 땡기는 연습을 했더니, 왼쪽 종아리에 쥐가 나더군요-

그래도 땀이 많이 나서 시원했습니다.

업힐 연습을 어떻게 해야 할까요?

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서울특별시 종로구 평창동 | 북악팔각정
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Posted by 아침형라이더

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  1. 나그네 2010/05/12 10:09  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    와우~ 대단하시군요~ 부럽네요.. 올 봄 들어 길음역~고대앞~용두역~용답역~ 서강대교 를 왕복했을뿐인 ...

    그런데.. GPS는 어떤 장치를 쓰시는지 알수 있을까요?

  2. 아침형라이더 2010/05/13 14:28  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    별말씀을요.. GPS는 Garmin Forerunner 301을 쓰고 있습니다.

    GPS가 있으면 한결 자전거 타기가 재미있어집니다. 강추해 드리고 싶군요-